Du bist (D)ein Schöpfer – Gesundheitsbasics #7 , über die Kraft Deiner Gedanken

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Die Angst muss weg!

Heute schreibe ich über etwas, das mir immer häufiger hier im Netz begegnet und mir Sorgen macht.

Immer wieder muss ich in Foren oder in Kommentaren regelrechte Haßkommentare gegen unsere Regierung und vor allem gegen Flüchtlinge lesen. Auch wenn das eigentliche Thema ein ganz anderes ist, wird plötzlich gegen Ausländer und vor allem Muslime geschimpft. Aber am erschreckendsten finde ich, dass dies dann oft von anderen zum Anlass genommen wird, darauf einzusteigen.

Manche Beiträge sind tatsächlich differenziert und könnten Diskussionsgrundlage bilden, die meisten aber sind schlicht Hetze und Gejammer. Eine typische Gemeinsamkeit dieser Kommentare ist, dass sie von Menschen kommen, die sich vom System und eigentlich dem ganzen Leben ungerecht behandelt fühlen. Es ist traurig, dass es in unserem reichen Land, so viele Menschen gibt, die sich so schlecht fühlen. 

Was mich aber traurig macht und ärgert ist, dass anscheinend fast niemand bereit ist, Eigenverantwortung zu übernehmen und in seiner gefühlten Machtlosigkeit, die Schuld dem nächstbesten Sündenbock zu geben. Wenn es nicht die eigenen Eltern sind (was aber politisch als unkorrekt gesehen wird und im Gegenteil die Sichtweise oft von diesen erlernt wurde), dann ist es eben die Regierung oder die ‘Anderen’, hier dann die Flüchtlinge oder Muslems. Die meisten stehen auch offen dazu rechts zu wählen.

Ich brauche nicht zu erwähnen, dass wir das alles hier schon einmal hatten….

Wenn ich dies tue, anderen die Schuld an meinen Lebensumständen gebe, dann gebe ich Ihnen auch automatisch die Macht über mein Leben, meine Gefühle und meine Zukunft. Nur wenn ich erkenne, dass nur ich darüber die Kontrolle habe, kann ich auch aktiv etwas verändern und für mich zum besseren zu wenden.

Schlimm ist aber vor allem, dass es im Leser (auch in mir, obwohl vielleicht aus anderem Grund) automatisch Angst schürt-  und das meist auch so beabsichtigt ist! 

Und Angst ist ein extrem schlechter Ratgeber!
Angst läßt uns nicht klar denken!
Angst fördert überschnelle und unüberlegte Handlungen!
Angst macht, dass wir uns schlecht und bedroht fühlen!
Angst macht uns körperlich krank!
Angst trennt!
Angst sorgt dafür, dass wir uns schützen und abgrenzen wollen und nicht mehr erkennen, dass wir alle (!) zusammengehören und eigentlich alle das gleiche wollen –  nämlich uns geliebt und angenommen zu fühlen!

Ich weiß nicht, wie man dieser zunehmenden Angstschürerei entgegenwirken kann, aber ich denke, wie immer fängt es beim einzelnen an.

Wenn Du im Netz etwas liest, und spürst, dass es Dir Angst macht, dass es Dich Enge fühlen läßt –  egal was! -manchmal passiert das auch z.B. bei medizinischen Themen – dann lies nicht weiter!
Lass nicht zu, dass es das mit Dir macht! Du hast das Recht, Dich gut und frei zu fühlen – und sicher! Das mag in vielen Ohren naiv klingen, aber Angst nutzt Dir nichts!!!! Nur echte Information und den Unterschied erkennst Du nur zwischen den Zeilen und Deinem Bauchgefühl beim Lesen.

Teile dies gerne, wenn es auch Dir Sorgen macht und Du gerne darauf aufmerksam machen möchtest. 

Veränderung beginnt, wenn wir uns bewusst werden, wann etwas uns nur emotional beeinflussen möchte – und nicht informieren…

Zwischen den Jahren

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